cómo usar las cremas en verano?
Llegado el verano, nos solemos preguntar cómo aplicar correctamente nuestras cremas. la crema hidratante, la nutritiva, la regeneradora, la tensora, el serum de vitaminas, la crema para tratar las manchas y la protección solar…
La Doctora Sánchez Bayton, comparte con nosotras estos consejos.
DÍA:
La crema de protección solar se debe aplicar a primera hora de la mañana como crema hidratante, con la piel limpia (nunca aplicarla sobre maquillaje o crema hidratante).
Se debe re-aplicar cada 2 horas y tras el baño, siendo interesante que la fórmula sea resistente al agua.
Consejos importantes:
- Para que una crema de protección solar brinde seguridad tiene que tener un FPS igual o superior a 15.
- Antes y durante el baño de sol, hay que evitar el uso de perfumes y colonias ya que se ha demostrado que provocan manchas en la piel, sobre todo si contienen esencia de “Bergamota”.
- También es importante proteger la piel de los labios con un producto especialmente formulado para ese fin.
- Hay que recordar que el protector solar no dura para siempre y las cremas abiertas del año anterior no sirven.
- Evitar las horas centrales del día (12 a 16h) para tomar el sol. La radiación queda acumulada en la piel y acelera el proceso de envejecimiento y el riesgo de lesiones.
TARDE:
Al volver de la playa o piscina aplicar sobre la cara limpia un sérum hidratante, preferentemente de ácido hialurónico, ya que es uno de los activos estrella. Posteriormente aplicar la crema habitual de día.
NOCHE:
Limpiar la piel recordando que hay mayor actividad celular. Por tanto, si aplicamos un sérum de vitamina C para después del sol nos va a prevenir manchas y arrugas, y unificará el tono de la piel proporcionando gran luminosidad.
Sobre este sérum aplicar una crema regeneradora .
Casos concretos:
- Si se utiliza habitualmente acido glicólico y la piel esta acostumbrada, se puede continuar utilizando pero sólo durante la noche.
- Respecto al retinol o ácido retinoico, continuar con el tratamiento habitual, pero hay que tener en cuenta que no esta indicado comenzar un tratamiento de este compuesto durante el verano.
- La excepción son las pieles con acné que no pueden descansar de sus tratamientos pero si pueden bajar la concentración.
Consejos importantes:
- Una vez a la semana exfoliar la piel y aplicar una mascarilla de factor de crecimiento o de aloe con células madre (son fantásticas). Si no disponemos de ellas, aplicar el serum de vitamina C.
- No hay que olvidar el contorno de ojos en verano por la noche.
En resumen, el orden de la rutina de verano sería:
Por la MAÑANA: Limpieza del rostro y aplicar sólo protección solar.
Por la TARDE: Limpieza del rostro y aplicar serum de hialurónico y crema hidratante/antioxidante.
Por la NOCHE :limpieza del rostro y aplicar serum de vitamina C y la crema de tratamiento que tengas habito de utilizar por la noche.
Después de estos consejos, no os entran unas ganas tremendas de ir al baño y untaros de potingues como si fuérais una tostada?
A mí sí!!!! y me encanta!!!!
